CONSEJOS PARA NUESTROS ENTRENOS VERANIEGO
Aprovechando la vuelta del World padel tour de Valladolid, donde el calor ha sido un gran protagonista, hemos considerado interesante daros algunos consejos a tener en cuenta para nuestros entrenos veraniegos y competiciones. ¿Qué pasa con nuestro ritmo de entrenamiento en verano?, ¿Por qué nos cuesta más completar los entrenamientos al mismo ritmo al…
Padel: ¿Entiendes tu deporte?
Padel: ¿Entiendes tu deporte? Este deporte que tanto engancha y cuyo número de practicantes aumenta cada día, es una de las actividades físico deportivas más completas, pero como tal esto tiene aspectos positivos y negativos. ¿Qué quiero decir con esto? Que la practica continuada del padel conlleva numerosos beneficios para nuestro organismo,…
Praparación para la Spartan Race de Madrid (III)
Spartan Race de Madrid ¡Hola a tod@s! En el post de hoy veremos el entrenamiento que estamos sigiendo para preparar la Spartan Race! El entrenamiento de fuerza es lo que voy entrenando día a día, pero en cuanto a la carrera se refiere, queda mucha tela que cortar. La semana pasada, en un entrenamiento oficial…
Preparación para la Spartan Race de Madrid (II)
Spatan Race de Madrid. Primera semana de seguimiento Bueno, tras esta primera semana, el post de hoy va centrado en Jose María y su entrenamiento… Tenemos que decir que las sensaciones son buenísimas, que a nivel técnico nuestro deportista está genial y con 0 molestias… *Si no leiste nuestra introducción a esta serie de post…
Preparación para la Spartan Race de Madrid (I)
Spartan Race de Madrid ¡Hola a tod@s! Este es el primer artículo de varios en los que vamos a contaros las últimas 6 semanas antes del objetivo que nos pusimos a principio de curso… ¡La Spartan Race de Madrid en Mayo! Os pongo un poco en situación en esta aventura que nos hemos adentrado…Somos Ángel…
Ana Fernandez de Osso con Ensa Sport
Nuevo patrocinio con Ana Fernandez de Osso Hace apenas un mes que Ana Fernández de Osso, gran deportista y profesional de Pádel en el ámbito internacional, eligió Ensa Sport para mejorar su rendimiento físico, Y ya hemos establecido acuerdos de patrocinio con Ana, con lo que estrechamos aún más los lazos con esta deportista…
BOOTCAMP ENSA SPORT
BOOTCAMP ENSA SPORT ¿QUÉ ES UN BOOTCAMP? Ensa Sport está entre las mejores empresas del mundo en entrenamiento personal. Buscamos la continua innovación en el servicio y la consecución de la excelencia. Esto nos ha llevado a ofrecer la posibilidad de realizar nuestros entrenos en un entorno espectacular, llevándote a una experiencia única, alejada…
Friday Favourites 12
Buenos días, y bienvenidos a este Friday Favourites! ¿qué tal ha ido la semana? Espero que genial, la mía muy densa, acabando de darle forma al February Fitness León, orientando el TFM, haciendo una revisión bibliográfica sobre fisiología y rugby, a eso únele los entrenamientos y tareas en Ensasport, y tienes un cóctel muy guapo!…
M.LUISA GUTIÉRREZ, COPA DEL MUNDO HOCKEY SUBACUÁTICO
Ensa Sport es partícipe de la preparación física de una de las jugadoras del equipo nacional de hockey subacuático, María Luisa Gutiérrez Praena, que del 23 de marzo al 2 de abril 2016 luchará por el campeonato del mundo en Stellenbosch, Sudáfrica. Esta gran atleta Sevillana trabaja semanalmente con uno de nuestros entrenadores personales, Jorge…
#FRIDAY FAVOURITES 9
Buenos días! Ya estamos con el resumen semanal de publicaciones que podemos encontrar a través de la red en nuestro Friday Favourites #FF9 Esta semana será un poco atípica en cuanto a cantidad de publicaciones y es que los autores de las mismas también están próximos a Navidades, donde quedan algunas formaciones muy importantes…