Ensa International Meeting Point de Entrenamiento Personal en Sevilla
I International meeting point de entrenamiento personal en Sevilla organizado por Ensa Sport El I International Meeting Point de entrenamiento Personal está dirigido especialmente a profesionales titulados y estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y Salud, Fisioterapia, nutrición y medicina deportiva, y en general a profesionales con amplia experiencia en el sector. OBJETIVO…
EXPERIENCIA PERSONAL
EXPERIENCIA PERSONAL, por José Antonio Robles Tras finalizar mis estudios de grado y post-grado universitarios, decidí que era el momento de sumergirme en el mercado laboral, ya que tenía gran inquietud por conocer de primera mano qué ocurría más allá de lo que podemos encontrar en libros, artículos científicos, congresos, experiencias de nuestros profesores… Eso…
CONSEJOS PARA NUESTROS ENTRENOS VERANIEGO
Aprovechando la vuelta del World padel tour de Valladolid, donde el calor ha sido un gran protagonista, hemos considerado interesante daros algunos consejos a tener en cuenta para nuestros entrenos veraniegos y competiciones. ¿Qué pasa con nuestro ritmo de entrenamiento en verano?, ¿Por qué nos cuesta más completar los entrenamientos al mismo ritmo al…
¡Consigue tus premios este verano!
ENTRENAMIENTO PARA EL VERANO Y DESCUENTO EN FORMACIÓN El verano ya está aquí y hay que aprovechar el buen tiempo para mantenerse en forma. Por ello os traemos un entrenamiento elaborado por nuestros expertos de Ensa Sport para llevarlo a cabo durante 8 semanas este verano. Con este entrenamiento mejorarás tu estado de forma y…
Haciendo carrera en Ensa Sport
Juanlu, nueva incorporación al equipo de Ensa Sport Todos los años, en Ensa sport, acogemos chicos en prácticas provenientes del grado en CCAFYDE o de distintos máster, como por ejemplo el de Optimización del Entrenamiento y Readaptación Físico-Deportiva, del cual nuestro director técnico Carlos Arenas es profesor o otros másteres como entrenamiento personal en Granada, personas mayores…
Padel: ¿Entiendes tu deporte?
Padel: ¿Entiendes tu deporte? Este deporte que tanto engancha y cuyo número de practicantes aumenta cada día, es una de las actividades físico deportivas más completas, pero como tal esto tiene aspectos positivos y negativos. ¿Qué quiero decir con esto? Que la practica continuada del padel conlleva numerosos beneficios para nuestro organismo,…
Friday Favourites 22
Friday Favourites 22 Buenos días a todos, ya estamos a Viernes y con él viene el descanso, visitar a la familia, ver a los amigos y, por supuesto, el Friday Favourites, resumen semanal de los mejores artículos relacionados con el entrenamiento de fuerza. Entrenamiento de fuerza en personas mayores En primer lugar…
Praparación para la Spartan Race de Madrid (III)
Spartan Race de Madrid ¡Hola a tod@s! En el post de hoy veremos el entrenamiento que estamos sigiendo para preparar la Spartan Race! El entrenamiento de fuerza es lo que voy entrenando día a día, pero en cuanto a la carrera se refiere, queda mucha tela que cortar. La semana pasada, en un entrenamiento oficial…
Movilidad de cadera: ¿Pasas mucho tiempo sentado?
¿Pasas mucho tiempo sentado? Usa estos ejercicios para mejorar la movilidad de tu cadera. El ser humano, desde su nacimiento, pasa todo su desarrollo en la interacción con el espacio que le rodea. Sentarte, caminar, saltar, agacharte, correr, o, simplemente, estar de pie, son algunos ejemplos donde está presente la función de la articulación…