PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LESIONES EN CICLISMO DE CARRETERA
El ciclismo de carretera como deporte va aumentando sus adeptos al igual que el ‘running’ sobretodo de forma recreativa. Este constante aumento de personas que se dedican de forma recreativa ha conllevado de forma significativa un aumento de las lesiones que se producen en esta disciplina. En el post que hoy nos ocupa trataremos de…
LA FUERZA, EL MEJOR ANTIAGING
Uno de los mayores hitos de la medicina moderna es el aumento de la esperanza de vida entre nuestra población, llegando en España a 79 años para los varones y 85 para las mujeres, dejando nuestra pirámide población con un gran numero de personas por encima de 60 años y con una previsión de aumento…
LA EVOLUCIÓN DEL SECTOR FITNESS
En el sector del fitness y el entrenamiento no estamos exentos de uno de los fenómenos de nuestra época como son las modas. En este post de hoy os haremos un pequeño recorrido sobre como ha ido evolucionando nuestro “mundillo” y de como han ido apareciendo distintas corrientes modificándolo, algunas mas interesantes y fundamentadas que…
¿ERES DEPORTISTA? ¡ENTRENA FUERZA!
Hemos tenido a lo largo de los últimos años muchos avances tanto en la investigación en la preparación física como en su difusión mediática, y que los primeros en compartir el trabajo físico que hacen por su cuenta son los deportistas en sus diferentes redes sociales. A pesar de este inevitable avance por las razones…
EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA.
EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA. ¿Qué es el cáncer? Hoy en día, es una de las palabras más temidas, de esas que no queremos escuchar ni hablar de ellas. Pero…realmente sabemos, ¿qué ocurre en el cuerpo de las personas que padecen cáncer? Según la NIH, “Cáncer es…
