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Monthly Archive for: "febrero, 2021"
Portada » Archivos por febrero 2021
 ENTRENAMIENTO EN NIÑOS. PRESERVEMOS NUESTRO FUTURO
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By @adm_ensasport
In Sin categoría
Posted 23 febrero, 2021

ENTRENAMIENTO EN NIÑOS. PRESERVEMOS NUESTRO FUTURO

Nos encontramos con una sociedad dónde el 81% de los niños y adolescentes comprendidos entre los 5-17 años son insuficientemente activos (WHO, 2020). Sin embargo, las recomendaciones en estas [...]

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By Blog Ensa Sport
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Posted 15 febrero, 2021

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MUJERES

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MUJERES     Uno de los principales problemas de los estereotipos y los mitos, que agrava el exceso de información que circula habitualmente en [...]

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By @adm_ensasport
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Posted 9 febrero, 2021

¿Cómo enfocar el entrenamiento de fuerza en pádel?

El pádel es de los deportes que más ha aumentado su practica deportiva, tanto a nivel amateur como a nivel profesional. Podemos definir el pádel como un deporte intermitente con esfuerzos [...]

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By @adm_ensasport
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Posted 2 febrero, 2021

COVID-19 – EL DESORDEN QUE DEJA

El pasado 31 de enero se cumplió un año desde que se confirmó el primer caso de Covid-19 en España, el resto ya es de sobra conocido. Llevamos un año conviviendo con una situación para la que no [...]

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