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Monthly Archive for: "mayo, 2021"
Portada » Archivos por mayo 2021
 ¿ES EL LACTATO TAN MALO COMO LO PINTARON?
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By Blog Ensa Sport
In Salud
Posted 24 mayo, 2021

¿ES EL LACTATO TAN MALO COMO LO PINTARON?

Desde ser el culpable de las “agujetas” a través de su cristalización hasta ser el mayor responsable de la fatiga inducida por el ejercicio. Si echamos un vistazo tanto a la visión popular como a [...]

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 HABLEMOS DE HIPERTENSIÓN. TU ESTILO DE VIDA CUENTA
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Salud
Posted 18 mayo, 2021

HABLEMOS DE HIPERTENSIÓN. TU ESTILO DE VIDA CUENTA

Ayer, 17 Mayo, fue el día mundial de la hipertensión, un problema que afecta a multitud de personas. Queremos comentaros en que consiste, y cómo tomar el control de tu estilo de vida, la [...]

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 ¿Conoces que es la neuromodulación?
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Salud
Posted 11 mayo, 2021

¿Conoces que es la neuromodulación?

¿QUÉ ES LA NEUROMODULACIÓN? Esta técnica consiste en la aplicación de una corriente de baja frecuencia cerca del sistema nervioso periférico para aumentar o disminuir la excitabilidad de un grupo [...]

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 EL ETERNO DEBATE PARA “DEFINIR”. ¿POCO PESO Y MUCHAS REPETICIONES?
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Entrenamiento, Formación, Salud y nutrición
Posted 4 mayo, 2021

EL ETERNO DEBATE PARA “DEFINIR”. ¿POCO PESO Y MUCHAS REPETICIONES?

  Desde que se empieza en el mundo del fitness con un objetivo estético una de las preguntas/mitos que están en cualquier gimnasio es si es mejor hacer pocas repeticiones con mucha carga o [...]

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