SIN CONTEXTO NO SOMOS NADIE
¿Cuántas veces nos ha pasado que creemos que tenemos el entrenamiento perfecto, seguimos la dieta infalible, y no mejoramos? Pensamos que tenemos controlados todos los factores, etc. pero quizás no. Esto va más allá, ¿cuántas veces tenemos algún problema de salud (enfermedad o lesión) y llevamos a cabo el tratamiento de forma perfecta y…
TENDENCIAS FITNESS 2022. ¡SEGUIMOS SIENDO TENDENCIA!
Todos los años la American College of Sport Medicine (ACSM a partir de ahora) nos plantea un listado con las tendencias que seguirá nuestro sector del fitness en este próximo año. El año anterior vino protagonizado por la pandemia, situación que condicionó las tendencias del 2021, pero en esta nueva presentación parece que las…
HIPERTENSIÓN ARTERIAL, ¿ES PARA SIEMPRE?
Si estás leyendo esto posiblemente sea porque te han diagnosticado hipertensión arterial y nombres como el Valsartán, Amlodipino y Enalapril cada vez te sonarán más al tener que usarlos a diario. Cuando te diagnostican esta patología existen gran cantidad de preguntas que pueden surgir en tu cabeza: ¿qué es? ¿a qué afecta? ¿en qué ámbitos…
