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Salud y nutrición

Portada » Salud y nutrición
 EL ETERNO DEBATE PARA “DEFINIR”. ¿POCO PESO Y MUCHAS REPETICIONES?
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Entrenamiento, Formación, Salud y nutrición
Posted 4 mayo, 2021

EL ETERNO DEBATE PARA “DEFINIR”. ¿POCO PESO Y MUCHAS REPETICIONES?

  Desde que se empieza en el mundo del fitness con un objetivo estético una de las preguntas/mitos que están en cualquier gimnasio es si es mejor hacer pocas repeticiones con mucha carga o [...]

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 LA IDEA ES MORIR JOVEN LO MÁS TARDE POSIBLE
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Entrenamiento, Formación, Salud y nutrición
Posted 27 abril, 2021

LA IDEA ES MORIR JOVEN LO MÁS TARDE POSIBLE

La pasada semana tuvimos el placer de entrevistar a uno de los investigadores nacionales con mayor proyección, Francisco Amaro, recientemente galardonado con el premio a la mejor tesis doctoral [...]

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 ¿QUÉ EJERCICIOS SON LOS QUE MÁS CALORÍAS GASTAN?
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Entrenamiento, Formación, Salud y nutrición
Posted 19 abril, 2021

¿QUÉ EJERCICIOS SON LOS QUE MÁS CALORÍAS GASTAN?

Esta es una pregunta que ahora que se acerca el verano y con él, el buen tiempo y la playa suele aparecer por la mente de cualquier usuario fitness. Hoy nos ayudaremos de la ciencia para [...]

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 Concurso #AgostoOnFit
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By Blog Ensa Sport
In Deporte, Ensa Athletic Center, Nutrición, Salud, Salud y nutrición, Sin categoría
Posted 6 agosto, 2018

Concurso #AgostoOnFit

Participa en el Concurso #AgostoOnFit de Ensa Sport y Athletic Center   Llegó el concurso #AgostoOnFit organizado por Ensa Sport, empresa de Entrenamiento Personal, y Athletic Center, [...]

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 Reto Verano Jorge&Ken. Athletic Center – Expert Training Club
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Entrenamiento, Nutrición, Salud, Salud y nutrición
Posted 3 agosto, 2018

Reto Verano Jorge&Ken. Athletic Center – Expert Training Club

RETO VERANO JORGE&KEN   Hemos llegado al final de este Reto Verano que iniciaron Ken Appeldorn y Jorge Cadaval, entrenados de Athletic Center, hace cuatro meses. ¿Los Resultados? A la [...]

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 II International Meeting Point de Entrenamiento Personal
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By @adm_ensasport
In Empresa, Entrenamiento, Formación, Salud y nutrición
Posted 15 enero, 2018

II International Meeting Point de Entrenamiento Personal

II International Meeting Point (#IMP18) Liderando el entrenamiento personal desde el 2006, ENSA SPORT goza de reconocido prestigio en el ámbito del entrenamiento personal, siendo la formación de [...]

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 HABLEMOS DE COLESTEROL
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Nutrición, Salud, Salud y nutrición
Posted 8 noviembre, 2017

HABLEMOS DE COLESTEROL

¿Hay que temerle tanto? ¿Influye la dieta en sus niveles en sangre? ¿Existe realmente colesterol bueno y malo?   Para empezar el colesterol es una molécula sintetizada mayoritariamente por [...]

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 CICLO MENSTRUAL Y ALIMENTACIÓN
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By @adm_ensasport
In Deporte, Salud, Salud y nutrición
Posted 16 octubre, 2017

CICLO MENSTRUAL Y ALIMENTACIÓN

DEPORTE Y ALIMENTACIÓN EN LA MUJER DURANTE CICLO MENSTRUAL Sufrimos grandes fluctuaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual que influyen notablemente en la manera de cómo nos sentimos, de [...]

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 Ana Ruiz. Nutricionista deportiva de Ensa Sport
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By @adm_ensasport
In Ensa Athletic Center, Nutrición, Salud, Salud y nutrición
Posted 9 octubre, 2017

Ana Ruiz. Nutricionista deportiva de Ensa Sport

Ana Ruiz. Nueva incorporación al equipo Ensa Sport Ana Ruiz es nuestra nueva incorporación al equipo de Ensa Sport. Esta nutricionista deportiva y clínica ha llegado a nuestro equipo en octubre [...]

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 El azúcar: mitos y verdades
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By Blog Ensa Sport
In Nutrición, Salud, Salud y nutrición
Posted 7 julio, 2017

El azúcar: mitos y verdades

El azúcar: Mitos y verdades El azúcar es una de las sustancias más consumidas en nuestra alimentación actualmente. Y cada vez son más las evidencias que nos muestran que este consumo se asocia al [...]

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