Movilidad de cadera: ¿Pasas mucho tiempo sentado?
¿Pasas mucho tiempo sentado? Usa estos ejercicios para mejorar la movilidad de tu cadera. El ser humano, desde su nacimiento, pasa todo su desarrollo en la interacción con el espacio que le rodea. Sentarte, caminar, saltar, agacharte, correr, o, simplemente, estar de pie, son algunos ejemplos donde está presente la función de la articulación…
