corredores

La carrera es posiblemente el método más utilizado mundialmente para ponerse en forma, y es utilizado en todo tipo de poblaciones, desde personas sedentarias hasta deportistas de élite. Los beneficios de esta práctica son multisistémicos, afectando tanto a nivel fisiológico como psicológico, no obstante, toda cara tiene su cruz, ya que esta práctica posee tasas…

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