TENDENCIAS FITNESS 2022. ¡SEGUIMOS SIENDO TENDENCIA!
Todos los años la American College of Sport Medicine (ACSM a partir de ahora) nos plantea un listado con las tendencias que seguirá nuestro sector del fitness en este próximo año. El año anterior vino protagonizado por la pandemia, situación que condicionó las tendencias del 2021, pero en esta nueva presentación parece que las…
GESTION DEL TIEMPO DE TRABAJO EN PROFESIONALES DEL FITNESS
Tras 9 años trabajando como entrenador personal he cometido numerosos errores a la hora de gestionar tanto mi tiempo de trabajo y como el tiempo libre, actualmente intento que mi equipo y compañeros de departamento no lo cometan y sean lo más eficientes posible. Con este artículo voy a proponer una serie de líneas a…
OSTEOPOROSIS: UN RETO CADA VEZ MÁS FRECUENTE EN SALAS DE ENTRENAMIENTO
Cada vez son más los casos de osteoporosis, ya declarados o en una fase inicial (osteopenia), que podemos encontrar en nuestra sociedad. Y como no, también más son los casos de personas (principalmente mujeres) que nos encontramos día a día en nuestro lugar de trabajo. Por lo tanto es un grupo muy importante a tener…