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PÁDEL ¿NECESITA ENTRENAMIENTO DE FUERZA?
Hola padelero, si estás aquí es porque estás interesado en mejorar tu juego, optimizar tu rendimiento y dar un salto de calidad. Como bien sabes el pádel es un deporte de raqueta que ha ganado una enorme popularidad en los últimos años. Es más, uno de esos nuevos jugadores eres tú. Por diferenciarlo del tenis,…
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CONSEJOS PARA NUESTROS ENTRENOS VERANIEGO
Aprovechando la vuelta del World padel tour de Valladolid, donde el calor ha sido un gran protagonista, hemos considerado interesante daros algunos consejos a tener en cuenta para nuestros entrenos veraniegos y competiciones. ¿Qué pasa con nuestro ritmo de entrenamiento en verano?, ¿Por qué nos cuesta más completar los entrenamientos al mismo ritmo al…
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Padel: ¿Entiendes tu deporte?
Padel: ¿Entiendes tu deporte? Este deporte que tanto engancha y cuyo número de practicantes aumenta cada día, es una de las actividades físico deportivas más completas, pero como tal esto tiene aspectos positivos y negativos. ¿Qué quiero decir con esto? Que la practica continuada del padel conlleva numerosos beneficios para nuestro organismo,…
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Ana Fernandez de Osso con Ensa Sport
Nuevo patrocinio con Ana Fernandez de Osso Hace apenas un mes que Ana Fernández de Osso, gran deportista y profesional de Pádel en el ámbito internacional, eligió Ensa Sport para mejorar su rendimiento físico, Y ya hemos establecido acuerdos de patrocinio con Ana, con lo que estrechamos aún más los lazos con esta deportista…
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#FRIDAY FAVOURITES 2
Buenos días, Entramos con el resumen de artículos más destacados de la semana en #Friday Favourites 2 #FF ¿Qué tal os ha ido esta semana? Seguro que hasta arriba de trabajo y con muy poco tiempo libre… tranquilos, ¡estamos todos igual! Lo bueno es que por fin ha llegado el viernes y con él, mi resumen…
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EL JUGADOR DE PADEL: ¡STOP LESIONES!
Este fin de semana ha sido un antes y un después en mi vida con el Excel… Lo que empezó siendo una herramienta de trabajo para planificar, contabilizar asistencias u organizar horarios se convirtió en una obsesión que se relajó cuando comenzamos en Ensa Sport a trabajar con la plataforma virtual. Como tenía que suplir…
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LUMBALGIA EN JUGADOR DE PÁDEL. Factores de lesión 1.
Una de las lesiones más características en jugadores de pádel son las lumbalgias. Es muy común encontrarse con jugadores amateur que tienen que cesar su actividad por molestias en la zona lumbar y dejar el deporte temporalmente. Se acude al fisioterapeuta pero no se pone medidas sobre las causas reales que han originado la lesión.…
