Ensa Home

  • hiit y hit

    DIFERENCIAS ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT

    DIFERENCIAS ENTRE UN ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT Entrenamiento de Intensidad es el único término en común que tienen entrenamiento HIIT y entrenamiento HIT, tan diferentes entre sí, pero con tanta similitud entre sus nombres.   Ambas denominaciones surgen del movimiento que se inicia en la década de los 70 y 80 con estudios pioneros que…

    Read More