CURSO BIG LIFTS (5º EDICIÓN)
Ya está aquí la quinta edición del curso Big Lifts Aprende todo lo necesario para ejecutar, evaluar y corregir los movimientos principales de entrenamiento. En este curso estudiaremos: Sentadilla: High bar y Low Bar Back SQ, Front SQ, Overhead SQ… Peso muerto: Convencional, Sumo, RDL, Jefferson… Hip Thrust: Convencional, americano, glute bridge… Empujes horizontales y…
Nuevo curso: BIG LIFTS
Cuarta edición del curso Big Lifts. Aprende todo lo necesario para ejecutar, evaluar y corregir los movimientos principales de entrenamiento. En este curso estudiaremos: Sentadilla: High bar y Low Bar Back SQ, Front SQ, Overhead SQ… Peso muerto: Convencional, Sumo, RDL, Jefferson… Hip Thrust: Convencional, americano, glute bridge… Empujes horizontales y…
