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LUMBALGIA EN JUGADOR DE PÁDEL. Factores de lesión 1.
Una de las lesiones más características en jugadores de pádel son las lumbalgias. Es muy común encontrarse con jugadores amateur que tienen que cesar su actividad por molestias en la zona lumbar y dejar el deporte temporalmente. Se acude al fisioterapeuta pero no se pone medidas sobre las causas reales que han originado la lesión. […]
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APRENDE TODO SOBRE LAS NUEVAS TENDENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO
Ya te puedes apuntar al nuevo Curso sobre las “Nuevas Tendencias en el Entrenamiento”, con Carlos Arenas como profesor principal y con la intervención del profesor invitado Pedro Piriz, profesor de la Universidad de Sevilla y encargado de la preparación física de las categorías inferiores de Real Betis Balompié. Los contenidos del curso son […]
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OSTEOPOROSIS: UN RETO CADA VEZ MÁS FRECUENTE EN SALAS DE ENTRENAMIENTO
Cada vez son más los casos de osteoporosis, ya declarados o en una fase inicial (osteopenia), que podemos encontrar en nuestra sociedad. Y como no, también más son los casos de personas (principalmente mujeres) que nos encontramos día a día en nuestro lugar de trabajo. Por lo tanto es un grupo muy importante a tener […]
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PUSH-UP: EL REY DE LAS AUTOCARGAS
Comienzo este post lanzando una pregunta: ¿Alguna vez os ha entrado ganas de entrenar y debido al contexto no lo habéis podido realizar? Seguro que sí. En mi caso, me ocurrió hace unos días, cuando fui a pasar el fin de semana a Galaroza, un precioso pueblo de la Sierra de Aracena. Serían las 18.00 […]
