aeróbica

¿De cuánto tiempo dispongo para realizar mi entrenamiento condicional?¿Qué capacidad física desarrollo? ¿Qué método de entrenamiento escojo? ¿Cómo lo hago? Pero… ¿Tendrán influencia en el rendimiento? Buff… ¡Qué lio! ¡No sé por dónde empezar!   Seguramente a más de uno se le habrá pasado por la cabeza una de estas preguntas a la hora de…

Read More →