5 CONSEJOS PARA EXPLOTAR TU RENDIMIENTO EN CARRERA
El “running” llegó para quedarse, y desde hace años se ha visto el aumento exponencial de los aficionados a la carrera, ya sea como medio para cumplir otros objetivos (mejora de la condición física, pérdida de peso, desconectar del trabajo, etc.) o bien como deporte, porque cada vez existen más carreras populares aptas para público…
CONSEJOS PARA NUESTROS ENTRENOS VERANIEGO
Aprovechando la vuelta del World padel tour de Valladolid, donde el calor ha sido un gran protagonista, hemos considerado interesante daros algunos consejos a tener en cuenta para nuestros entrenos veraniegos y competiciones. ¿Qué pasa con nuestro ritmo de entrenamiento en verano?, ¿Por qué nos cuesta más completar los entrenamientos al mismo ritmo al…