CONTROLANDO LA DOSIS DE ENTRENAMIENTO. PARTE 2
En entradas anteriores comentábamos la importancia que tiene, en nuestra figura de educadores físicos, conocer que factores influyen en las propuestas de dosis de ejercicio que prescribimos en nuestros clientes, ya que no todo es contar series y repeticiones o ajustar la carga de entrenamiento, sino que hay más elementos que interaccionan entre sí. …
