ENTRENAR HASTA EL FALLO, ¿ES NECESARIO?
Toda pregunta que hagamos en nuestro ámbito del entrenamiento tiene una respuesta implícita en la ecuación: “depende”, y éste depende variará en función de múltiples factores como: contexto, objetivos, experiencia, entre otros. Una de las preguntas recurrentes que tratamos habitualmente es la de ¿es necesario entrenar hasta el fallo muscular? Aclarando el concepto: entrenar hasta…
ENTRENAR HASTA EL FALLO, ¿ES NECESARIO?
Toda pregunta que hagamos en nuestro ámbito del entrenamiento tiene una respuesta implícita en la ecuación: “depende”, y éste depende variará en función de múltiples factores como: contexto, objetivos, experiencia, entre otros. Una de las preguntas recurrentes que tratamos habitualmente es la de ¿es necesario entrenar hasta el fallo muscular? Aclarando el concepto: entrenar hasta…
