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¿ES EL LACTATO TAN MALO COMO LO PINTARON?
Desde ser el culpable de las “agujetas” a través de su cristalización hasta ser el mayor responsable de la fatiga inducida por el ejercicio. Si echamos un vistazo tanto a la visión popular como a muchísima literatura científica el lactato siempre ha sido visto como el malo de la película. Pero, ¿cuánto de verdad existe…
