El corner de Carlos Arenas

Friday Favourites 22   Buenos días a todos, ya estamos a Viernes y con él viene el descanso, visitar a la familia, ver a los amigos y, por supuesto, el Friday Favourites, resumen semanal de [...]

FRIDAY FAVOURITES 21   Buenas tardes y bienvenidos a mi rinconcito semanal con los post más interesantes sobre el entrenamiento de fuerza. Este viernes os traigo artículos muy interesantes [...]

3 cosas que he aprendido de Carl Askling   Para el que no lo conozca, el Dr. Carl Askling es uno de los mayores expertos del mundo en la musculatura isquiosural, es un investigador de la [...]

Friday Favourites 20   Semana correspondiente a la Feria de Abril de Sevilla, farolillos, trajes de gitana, rebujito y coches de caballo, pero en EnsaSport no se detiene el ritmo, y como no [...]

FRIDAY FAVOURITES 19   Esta ha sido una semana de cambios en Ensasport, donde además de los nuevos proyectos en los que estamos trabajando, uno de nuestros componentes más veteranos, Arturo [...]

Friday Favourites 18   Buenos días a todos, ya estamos a final de marzo, llevamos 18 Viernes de resúmenes semanales, ¿quién me lo iba a decir cuando de una conversación con mi amigo y [...]

¿Es mejor entrenar de manera bilateral o unilateral?   Esta es una pregunta que todos los entrenadores nos hemos hecho alguna vez a la hora de programar el entrenamiento de algún deportista [...]

Friday Favourites 17 Buenos días a todos!!! Este fin de semana llega el #FF17 cargadito de artículos y noticias. Así que ponte cómodo, coge un vaso de agua fresquita y cógete un puñado de frutos [...]

Friday Favourites 16 Buenos días a todos, hoy me he levantado muy motivado, llevo una semana sin comer nada de pan (una de las múltiples recomendaciones del Dr Isidro), hace un día espectacular, [...]

Friday Favourites 15   Buenos días a todos, antes de comenzar quería pedir disculpas porque llevo “desconectado” de redes sociales un par de semanas, sin publicar demasiado, han sido días de [...]