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II IMP de Entrenamiento Personal. PONENTES
Se acerca la II edición del IMP de Entrenamiento Personal de ENSA Sport, (IMP18) una gran oportunidad donde reflexionar y aprender las últimas tendencias en entrenamiento personal, ejercicio físico y salud de la mano de grandes expertos del país. www.ensaimp.com CUADRO DE PONENTES Profesionales consagrados y de dilatada experiencia tomarán cita en Sevilla Natalia […]
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II International Meeting Point de Entrenamiento Personal
II International Meeting Point (#IMP18) Liderando el entrenamiento personal desde el 2006, ENSA SPORT goza de reconocido prestigio en el ámbito del entrenamiento personal, siendo la formación de profesionales una de sus líneas clave en el desarrollo de esta profesión, donde el International Meeting Point como congreso juega un papel importante. Más de 30 profesionales […]
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Entrenamiento en Ensa Sport con Lucas Westphal
Esta semana te traemos una serie de ejercicios de la mano de nuestro entrenador Lucas Westphal, que puedes utilizar en tu entrenamiento diario. Además Lucas recoge una serie de recomendaciones a la hora de realizarlos, que deberás seguir si deseas obtener el máximo rendimiento ejecutándolos de una forma correcta y saludable. 1. “BARRA HEXAGONAL” Os […]
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Haciendo carrera en Ensa Sport
Juanlu, nueva incorporación al equipo de Ensa Sport Todos los años, en Ensa sport, acogemos chicos en prácticas provenientes del grado en CCAFYDE o de distintos máster, como por ejemplo el de Optimización del Entrenamiento y Readaptación Físico-Deportiva, del cual nuestro director técnico Carlos Arenas es profesor o otros másteres como entrenamiento personal en Granada, personas mayores […]
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Friday Favourites 22
Friday Favourites 22 Buenos días a todos, ya estamos a Viernes y con él viene el descanso, visitar a la familia, ver a los amigos y, por supuesto, el Friday Favourites, resumen semanal de los mejores artículos relacionados con el entrenamiento de fuerza. Entrenamiento de fuerza en personas mayores En primer lugar […]
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Praparación para la Spartan Race de Madrid (III)
Spartan Race de Madrid ¡Hola a tod@s! En el post de hoy veremos el entrenamiento que estamos sigiendo para preparar la Spartan Race! El entrenamiento de fuerza es lo que voy entrenando día a día, pero en cuanto a la carrera se refiere, queda mucha tela que cortar. La semana pasada, en un entrenamiento oficial […]
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Friday Favourites 21
FRIDAY FAVOURITES 21 Buenas tardes y bienvenidos a mi rinconcito semanal con los post más interesantes sobre el entrenamiento de fuerza. Este viernes os traigo artículos muy interesantes de J.L Chicharro y Chris Beardsley. Entrenamiento de Fuerza en ciclistas Esta semana en el blog de López-Chicharro hemos podido ver un artículo que volvía […]
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3 cosas que he aprendido de Carl Askling
3 cosas que he aprendido de Carl Askling Para el que no lo conozca, el Dr. Carl Askling es uno de los mayores expertos del mundo en la musculatura isquiosural, es un investigador de la Swedish School of Sport and Health Sciences y del departamento de medicina molecular y cirugía del Instituto Karolinska en […]
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Preparación para la Spartan Race de Madrid (I)
Spartan Race de Madrid ¡Hola a tod@s! Este es el primer artículo de varios en los que vamos a contaros las últimas 6 semanas antes del objetivo que nos pusimos a principio de curso… ¡La Spartan Race de Madrid en Mayo! Os pongo un poco en situación en esta aventura que nos hemos adentrado…Somos Ángel […]
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Ana Fernandez de Osso con Ensa Sport
Nuevo patrocinio con Ana Fernandez de Osso Hace apenas un mes que Ana Fernández de Osso, gran deportista y profesional de Pádel en el ámbito internacional, eligió Ensa Sport para mejorar su rendimiento físico, Y ya hemos establecido acuerdos de patrocinio con Ana, con lo que estrechamos aún más los lazos con esta deportista […]
