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MI PRIMERA MEDIA MARATÓN. ROSA NOS CUENTA SU EXPERIENCIA
¡Hola! Soy Rosa y formo parte del equipo de ENSA. Deje el deporte de competición hace tiempo, pero el hecho de empezar a trabajar para esta compañía, me ha hecho que el gusanillo vuelva y decidí retomar mi actividad preferida: el atletismo. Vengo a contaros mi experiencia preparándome mi primera media maratón. Todo comenzó en…
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Praparación para la Spartan Race de Madrid (III)
Spartan Race de Madrid ¡Hola a tod@s! En el post de hoy veremos el entrenamiento que estamos sigiendo para preparar la Spartan Race! El entrenamiento de fuerza es lo que voy entrenando día a día, pero en cuanto a la carrera se refiere, queda mucha tela que cortar. La semana pasada, en un entrenamiento oficial…
