HABLEMOS DE HIPERTENSIÓN. TU ESTILO DE VIDA CUENTA
Ayer, 17 Mayo, fue el día mundial de la hipertensión, un problema que afecta a multitud de personas. Queremos comentaros en que consiste, y cómo tomar el control de tu estilo de vida, la introducción de ejercicio físico y una mejora en tu alimentación, puede ayudarnos a combatirla. Como nos comenta (Soriano et al.,…
EL EJERCICIO FÍSICO MULTIPLICA LA SUPERVIVENCIA EN PACIENTES CON COVID19
Cómo si de la fantástica trilogía del dólar de Sergio Leone se tratase, ya son varios estudios los publicados sobre como combatir los efectos del Covid19 en los que sin relación aparente tienen un denominador común: el ejercicio físico, que, como Clint Eastwood en dicha trilogía, recorre los páramos desérticos de nuestro país, sin la…
CAPSULA FORMATIVA. INFARTO Y EJERCICIO FÍSICO
Este sábado 12 de Diciembre tenemos una nueva cápsula formativa, INFARTO Y EJERCICIO FÍSICO, del curso de especialización en prescripción de ejercicio físico en personas con patologías y/o con requerimientos específicos. En esta cápsula formativa, organizada por Ensa sport y Physical Exercise&Health, el especialista en patologías cardiovasculares Javier Loureiro, tratará a lo largo de toda…
EL ENVEJECIMIENTO Y EL EJERCICIO FÍSICO EN LA TERCERA EDAD (I)
EJERCICIO FÍSICO EN LA TERCERA EDAD A lo largo del siglo pasado, la población española, englobada dentro de la Tercera Edad, ha experimentado un aumento significativo, habiéndose multiplicado la tasa de mayores de 65 años por 7 y la de octogenarios por 13. La intensificación a medio plazo de este envejecimiento generalizado de la…