CICLO MENSTRUAL Y ENTRENAMIENTO
Estamos ante la explosión del deporte femenino, solo tenemos que ver el record de audiencia en el Barcelona-Madrid, con más de 90.000 asistentes en el Camp Nou. No obstante, si es cierto que aún existen aspectos en los que la mujer en el deporte tiene un papel secundario, como es el caso de la investigación…
Ejercicio contra el Cáncer de Mama
Ejercicio contra el Cáncer de Mama Desde Ensa Sport queremos advertir de la importancia del ejercicio contra el cáncer de mama, tanto en su prevención como en la recuperación o evasión de una recaída. Dentro de las causas de muerte en el mundo en el 2016 reveladas en el estudio mundial de carga de la…
CICLO MENSTRUAL Y ALIMENTACIÓN
DEPORTE Y ALIMENTACIÓN EN LA MUJER DURANTE CICLO MENSTRUAL Sufrimos grandes fluctuaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual que influyen notablemente en la manera de cómo nos sentimos, de cómo comemos y de cómo rendimos a nivel deportivo Como muchas de vosotras habréis oído, las mujeres lo tenemos un poco más difícil a…