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FIBROMIALGIA Y EJERCICIO FÍSICO
ENTENDIENDO EL SÍNDROME DE FIBROMIALGIA El síndrome de fibromialgia (FMS) es definido como un desorden crónico comúnmente caracterizado por un dolor musculo-esquelético generalizado, la presencia de puntos de dolor o “tender points”, cefalea crónica, cansancio, desorden del sueño y de ánimo, asociado a otros síntomas como parestesias, intestino irritable o disfunciones cognitivas. Tradicionalmente,…
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EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA.
EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA. ¿Qué es el cáncer? Hoy en día, es una de las palabras más temidas, de esas que no queremos escuchar ni hablar de ellas. Pero…realmente sabemos, ¿qué ocurre en el cuerpo de las personas que padecen cáncer? Según la NIH, “Cáncer es…
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HABLEMOS DE COLESTEROL
¿Hay que temerle tanto? ¿Influye la dieta en sus niveles en sangre? ¿Existe realmente colesterol bueno y malo? Para empezar el colesterol es una molécula sintetizada mayoritariamente por el hígado, y cumple funciones vitales como formar las células del organismo, hormonas sexuales (estrógenos y testosterona), vitamina D y bilis. Además, nuestro organismo es capaz…
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Movimientos Olímpicos más allá de la halterofilia
Movimientos Olímpicos más allá de la halterofilia Los movimientos olímpicos no son exclusivos de la halterofilia, ahora más que nunca los podemos ver, por ejemplo, en el crossfit, que tiene gran parte de culpa de su auge en los últimos 10 años. No obstante también han tenido su lugar en la preparación física de…
