“SOBREVIVIR” AL VERANO SIN PONER PESO EN EL INTENTO
“SOBREVIVIR” AL VERANO SIN PONER PESO EN EL INTENTO Desde Junio hasta Septiembre, llegan los 3 meses estrella tan ansiados durante el año, en los que disfrutamos de días más largos, de más horas de sol, de playa, piscina, más reuniones con nuestros familiares y amigos, y como no, de nuestras esperadas vacaciones, en la…
¿Papá quién tiene obesidad?
¿Papá quién tiene obesidad? En este nuevo episodio, nuestro curioso amigo aprenderá qué se entiende por obesidad o sobrepeso según instituciones internacionales, así como la prevalencia de esta enfermedad tanto en EE.UU. como en España. Te invito a adentrarte y conocer un poco más sobre esta enfermedad que atiza a nuestra sociedad actual. Recuerda…
FRIDAY FAVOURITES 13
Buenos días, otro viernes, otro Friday Favourites! En este caso el 12+1 (para los supersticiosos). Vamos al lío! Mar González Esta semana mi compañera , ha escrito un artículo muy interesante acerca del exceso de cifosis dorsal y la postura de hombros adelantados que padecen tantas personas hoy en día. Si quieres enterarte de…
HIPERCIFOSIS TORACICA. LA POSTURA DEL SIGLO XXI
“HIPERCIFOSIS TORACICA” LA POSTURA DEL SIGLO XXI Después de casi un año trabajando en ENSA SPORT y muchas valoraciones funcionales realizadas, podría decir que en más de un 50% de casos he podido encontrar una problemática común en todos ellos: principio de HIPERCIFOSIS TORÁCICA/DORSAL. En mayor o menor grado, cada vez es más frecuente dar…
HIPERCIFOSIS TORACICA. LA POSTURA DEL SIGLO XXI
“HIPERCIFOSIS TORACICA” LA POSTURA DEL SIGLO XXI Después de casi un año trabajando en ENSA SPORT y muchas valoraciones funcionales realizadas, podría decir que en más de un 50% de casos he podido encontrar una problemática común en todos ellos: principio de HIPERCIFOSIS TORÁCICA/DORSAL. En mayor o menor grado, cada vez es más frecuente dar…
Friday Favourites 12
Buenos días, y bienvenidos a este Friday Favourites! ¿qué tal ha ido la semana? Espero que genial, la mía muy densa, acabando de darle forma al February Fitness León, orientando el TFM, haciendo una revisión bibliográfica sobre fisiología y rugby, a eso únele los entrenamientos y tareas en Ensasport, y tienes un cóctel muy guapo!…
OBESIDAD. NO REGALES VIDEOJUEGOS, REGALA ENTRENAMIENTO
En 2008, 1.400 millones de adultos tenían sobrepeso y, de éstos, aproximadamente 500 millones de hombres y mujeres sufren obesidad. Pero este no es un problema que afecte solo a adultos, ya que en 2010, alrededor de 40 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso (OMS, 2012a), de los que cerca de 35…