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Entradas de nuestro blog por categoría

Monthly Archive for: "febrero, 2016"
Portada » Archivos por febrero 2016
 Friday Favourites 14
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By Blog Ensa Sport
In El corner de Carlos Arenas, Empresa, Entrenamiento
Posted 26 febrero, 2016

Friday Favourites 14

Friday Favourites 14   Bienvenidos a la 14ª edición del Friday Favourites donde hago un resumen de lo más destacado de la semana en todo lo relacionado con el entrenamiento de fuerza. Ha [...]

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 Afecciones en el embarazo. ¿Por qué no combatirlas?
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By Blog Ensa Sport
In Embarazo, Entrenamiento, Salud, Salud y nutrición
Posted 25 febrero, 2016

Afecciones en el embarazo. ¿Por qué no combatirlas?

Afecciones más comunes durante y tras el embarazo. ¿Por qué no combatirlas?   Hoy en día, aún escuchamos frases como “No cojas peso que estás embarazada”, “Ahora con el embarazo necesitas [...]

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 February Fitness León 2016. Carlos Arenas
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By Blog Ensa Sport
In El corner de Carlos Arenas, Empresa, Equipo, Formación
Posted 24 febrero, 2016

February Fitness León 2016. Carlos Arenas

Este pasado fín de semana, 19-21 Febrero, se ha celebrado el February Fitness León 2016, cuyo objetivo es crear y desarrollar una convención referente a nivel nacional e internacional que cuente [...]

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 DANIEL AGUILAR, NUEVO APOYO AL DEPARTAMENTO TÉCNICO
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By @adm_ensasport
In Empresa, Equipo
Posted 23 febrero, 2016

DANIEL AGUILAR, NUEVO APOYO AL DEPARTAMENTO TÉCNICO

Daniel Aguilar, es desde primeros del mes de Febrero nuestra nueva incorporación al Departamento Técnico de Ensa Sport, que lidera nuestro director técnico Carlos Arenas. Daniel es licenciado en [...]

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 MOVIMIENTOS OLÍMPICOS. ¿INCLUIRLOS EN EL ENTRENAMIENTO?
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By Blog Ensa Sport
In El corner de Carlos Arenas, Empresa, Entrenamiento
Posted 18 febrero, 2016

MOVIMIENTOS OLÍMPICOS. ¿INCLUIRLOS EN EL ENTRENAMIENTO?

POR QUÉ SÍ INCLUYO MOVIMIENTOS OLÍMPICOS EN MIS PROGRAMACIONES DE ENTRENAMIENTO. En diversas ocasiones me he encontrado con artículos de muy buenos entrenadores explicando los motivos de por qué [...]

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 ¿EVALÚAS A TUS CLIENTES?
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By Blog Ensa Sport
In Entrenamiento
Posted 16 febrero, 2016

¿EVALÚAS A TUS CLIENTES?

Soy un gran creyente en la importancia de evaluar (no asumir o suponer). Ya que es crucial que las evaluaciones se acerquen al camino que tenemos que tomar con el fin de conseguir los mejores [...]

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 FRIDAY FAVOURITES 13
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By Blog Ensa Sport
In Entrenamiento, Salud, Salud y nutrición
Posted 12 febrero, 2016

FRIDAY FAVOURITES 13

Buenos días, otro viernes, otro Friday Favourites! En este caso el 12+1 (para los supersticiosos). Vamos al lío!   Mar González Esta semana mi compañera , ha escrito un artículo muy [...]

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 HIPERCIFOSIS TORACICA. LA POSTURA DEL SIGLO XXI
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By Blog Ensa Sport
In Entrenamiento, Salud, Salud y nutrición
Posted 11 febrero, 2016

HIPERCIFOSIS TORACICA. LA POSTURA DEL SIGLO XXI

“HIPERCIFOSIS TORACICA” LA POSTURA DEL SIGLO XXI Después de casi un año trabajando en ENSA SPORT y muchas valoraciones funcionales realizadas, podría decir que en más de un 50% de [...]

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 Friday Favourites 12
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By Blog Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento, Salud, Salud y nutrición
Posted 5 febrero, 2016

Friday Favourites 12

Buenos días, y bienvenidos a este Friday Favourites! ¿qué tal ha ido la semana? Espero que genial, la mía muy densa, acabando de darle forma al February Fitness León, orientando el TFM, haciendo [...]

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 OBESIDAD. NO REGALES VIDEOJUEGOS, REGALA ENTRENAMIENTO
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By Blog Ensa Sport
In Entrenamiento, Nutrición, Salud, Salud y nutrición
Posted 3 febrero, 2016

OBESIDAD. NO REGALES VIDEOJUEGOS, REGALA ENTRENAMIENTO

En 2008, 1.400 millones de adultos tenían sobrepeso y, de éstos, aproximadamente 500 millones de hombres y mujeres sufren obesidad. Pero este no es un problema que afecte solo a adultos, ya que [...]

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