955 83 41 25 info@ensasport.com ENTRENAMIENTO PERSONAL ENSA SPORT
  • GIMNASIOS
  • DOMICILIO
  • AIRE LIBRE
  • ONLINE
  • EMPRESA
  • BLOG
  • Contacto
  • ENSA FORMACIÓN
Líderes en entrenamiento personal Líderes en entrenamiento personal Líderes en entrenamiento personal Líderes en entrenamiento personal
  • GIMNASIOS
  • DOMICILIO
  • AIRE LIBRE
  • ONLINE
  • EMPRESA
  • BLOG
  • Contacto
  • ENSA FORMACIÓN

Entradas de nuestro blog por categoría

Tag Archives for: "Lesiones"
Portada » Lesiones
 LA PLAGA DE LESIONES EN CORREDORES AMATEURS
0
0
By Blog Ensa Sport
In Entrenamiento, Formación, Salud
Posted 7 junio, 2022

LA PLAGA DE LESIONES EN CORREDORES AMATEURS

La carrera es posiblemente el método más utilizado mundialmente para ponerse en forma, y es utilizado en todo tipo de poblaciones, desde personas sedentarias hasta deportistas de élite. Los [...]

READ MORE
 TIEMPOS DIFÍCILES, SOLUCIONES EFECTIVAS
0
2
By @adm_ensasport
In Deporte, Entrenamiento, Formación
Posted 10 enero, 2022

TIEMPOS DIFÍCILES, SOLUCIONES EFECTIVAS

Hoy en día es difícil encender la radio, la televisión e incluso nuestros teléfonos sin oír o ver información sobre la maldita COVID-19. Por desgracia, parece que cada vez más nuestros allegados [...]

READ MORE
 ME HAN DICHO QUE ME TENGO QUE OLVIDAR DE HACER EJERCICIO
0
2
By Blog Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento, Formación
Posted 13 diciembre, 2021

ME HAN DICHO QUE ME TENGO QUE OLVIDAR DE HACER EJERCICIO

‘Me han dicho que me tengo que olvidar de hacer ejercicio’, es una de las frases que solemos escuchar por parte de aquellas personas que han sufrido una lesión en nuestros centros. Si no [...]

READ MORE
 ¿POR QUÉ NOS DUELEN LAS ARTICULACIONES CUANDO LLUEVE?
0
1
By Blog Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento, Formación
Posted 16 noviembre, 2021

¿POR QUÉ NOS DUELEN LAS ARTICULACIONES CUANDO LLUEVE?

Hoy en día cada vez vamos avanzando más en la comprensión del cuerpo humano y poco a poco vamos desmintiendo una serie de mitos relacionados con la salud y el ejercicio físico. El dolor y el [...]

READ MORE
 ¿POR QUÉ NOS LESIONAMOS?
0
1
By Blog Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento, Formación
Posted 25 octubre, 2021

¿POR QUÉ NOS LESIONAMOS?

Las lesiones son algo con lo que por desgracia todos o muchos de nosotros hemos tenido que pasar tanto si hemos, como si no hemos hecho nunca actividad física y/o ejercicio físico. Una lesión se [...]

READ MORE
 Padel: ¿Entiendes tu deporte?
2
0
By Blog Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento, Padel
Posted 24 mayo, 2016

Padel: ¿Entiendes tu deporte?

Padel: ¿Entiendes tu deporte?   Este deporte que tanto engancha y cuyo número de practicantes aumenta cada día, es una de las actividades físico deportivas más completas, pero como tal esto [...]

READ MORE
 3 cosas que he aprendido de Carl Askling
3
2
By Blog Ensa Sport
In El corner de Carlos Arenas, Empresa, Entrenamiento, Salud
Posted 21 abril, 2016

3 cosas que he aprendido de Carl Askling

3 cosas que he aprendido de Carl Askling   Para el que no lo conozca, el Dr. Carl Askling es uno de los mayores expertos del mundo en la musculatura isquiosural, es un investigador de la [...]

READ MORE
 EL JUGADOR DE PADEL: ¡STOP LESIONES!
3
0
By Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento
Posted 3 noviembre, 2015

EL JUGADOR DE PADEL: ¡STOP LESIONES!

Este fin de semana ha sido un antes y un después en mi vida con el Excel… Lo que empezó siendo una herramienta de trabajo para planificar, contabilizar asistencias u organizar horarios se [...]

READ MORE
 LUMBALGIA EN JUGADOR DE PÁDEL. Factores de lesión 1.
0
0
By Blog Ensa Sport
In Deporte, Salud
Posted 19 noviembre, 2014

LUMBALGIA EN JUGADOR DE PÁDEL. Factores de lesión 1.

Una de las lesiones más características en jugadores de pádel son las lumbalgias. Es muy común encontrarse con jugadores amateur que tienen que cesar su actividad por molestias en la zona lumbar [...]

READ MORE
Categorías
  • Deporte (57)
  • El corner de Carlos Arenas (27)
  • Embarazo (6)
  • Empresa (29)
  • Ensa Athletic Center (16)
  • Ensa Home (1)
  • Entrenamiento (144)
  • Equipo (9)
  • Formación (51)
  • Nutrición (15)
  • Padel (2)
  • runner (1)
  • Salud (95)
  • Salud y nutrición (17)
  • Sin categoría (28)
Redes Sociales

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES

Teléfono de contacto:

954 98 83 62

info@ensasport.com

© 2015 ENSA SPORT. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. AVISO LEGAL. POLÍTICA DE PRIVACIDAD. POLÍTICA DE COOKIES. Desarrollado por LANZADERA ESTUDIO.
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos y publicidad de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra Política de cookies.Acepto Saber más