DIFERENCIAS ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT
DIFERENCIAS ENTRE UN ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT Entrenamiento de Intensidad es el único término en común que tienen entrenamiento HIIT y entrenamiento HIT, tan diferentes entre sí, pero con tanta similitud entre sus nombres. Ambas denominaciones surgen del movimiento que se inicia en la década de los 70 y 80 con estudios pioneros que…
DESMONTANDO MITOS SOBRE EJERCICIOS MILAGROSOS
¿De verdad no existe algúnos ejercicios milagrosos los cuales me hagan perder estos kilos de más?, ¿Cuánto más sude no será mejor?, ¿Y esas máquinas que he visto en la tele para perder grasa en la barriga? Estas son algunas de las preguntas que solemos escuchar en los centros de entrenamientos a la vuelta de…
Reto Verano Jorge&Ken. Athletic Center – Expert Training Club
RETO VERANO JORGE&KEN Hemos llegado al final de este Reto Verano que iniciaron Ken Appeldorn y Jorge Cadaval, entrenados de Athletic Center, hace cuatro meses. ¿Los Resultados? A la vista están. Llegaron las preciadas vacaciones de verano, fecha en la que toca lucir “palmito” después de unos meses de cuidados extras en nuestra…
Importancia del ejercicio en adultos de edad avanzada
Importancia y programas de entrenamiento en Adultos de edad avanzada. En los últimos años, de 2009 en adelante, ha aumentado notablemente el número de enfermedades y patologías que desarrollan las personas mayores en España. También cabe destacar el empeoramiento de la capacidad de realizar actividades básicas de la vida diaria como sentarse-levantarse, andar o subir…
Reto Verano Jorge&Ken. Ensa Athletic Center
Reto Verano Jorge&Ken. Ensa Athletic Center Nuestros socios en Ensa Athletic Center Gines Jorge Cadaval y Ken Appledorn ya tienen su Reto Verano, y nosotros, en nuestro centro Ensa Athletic Center Gines, vamos a ayudarlos a conseguirlo. Estamos a final de Marzo, y en Sevilla sobre todo empezamos a ver el verano muy muy…
Jorge Cadaval Con Ensa Athletic Center
Entrenando a Jorge Cadaval en Ensa Athletic Center Te mostramos a Jorge Cadaval, conocido humorista y uno de nuestros entrenados que más tiempo lleva con nosotros, mostrándote su parte más deportiva. Jorge Cadaval, con sus 57 años, goza de una excelente forma física gracias a sus más de 7 años de entrenamiento en Ensa Sport.…
Tienda Online Ensa Sport ¡NUEVO!
¡ESTRENAMOS TIENDA ONLINE ENSA SPORT! Sí, como lo ves, ya tenemos tienda online para Ensa Formacion; queremos estar más cerca de ti y ofrecerte nuestros servicios de formación, entrenamiento y eventos de una forma más adaptada al entorno, generando facilidad y usabilidad a la hora de contratar un producto/servicio con nosotros. www.ensaformacion.com ¿Qué encontrarás…
EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA.
EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA. ¿Qué es el cáncer? Hoy en día, es una de las palabras más temidas, de esas que no queremos escuchar ni hablar de ellas. Pero…realmente sabemos, ¿qué ocurre en el cuerpo de las personas que padecen cáncer? Según la NIH, “Cáncer es…
Las cuerdas de batalla o Battle ropes
Las cuerdas de batalla o Battle ropes Las cuerdas de batalla o battle ropes son uno de los materiales que está más en auge en el mundo del fitness, y desde Ensa Sport queremos describirle las ventajas que tiene y los diferentes ejercicios con las que las puede utilizar. Existen diferentes tipos de cuerda en…
Entrenamiento para esclerosis múltiple
Entrenamiento para esclerosis múltiple En Ensa Athletic Center nuestros expertos entrenadores trabajan a diario con clientes que muestran diversas patologías, entre ellas la esclerosis múltiple. La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica del Sistema Nervioso Central. Está presente en todo el mundo y es una de las enfermedades neurológicas más comunes entre la población de…