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Tag Archives for: "ejercicio"
Portada » ejercicio
 TIEMPOS DIFÍCILES, SOLUCIONES EFECTIVAS
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By @adm_ensasport
In Deporte, Entrenamiento, Formación
Posted 10 enero, 2022

TIEMPOS DIFÍCILES, SOLUCIONES EFECTIVAS

Hoy en día es difícil encender la radio, la televisión e incluso nuestros teléfonos sin oír o ver información sobre la maldita COVID-19. Por desgracia, parece que cada vez más nuestros allegados [...]

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 ME HAN DICHO QUE ME TENGO QUE OLVIDAR DE HACER EJERCICIO
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By Blog Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento, Formación
Posted 13 diciembre, 2021

ME HAN DICHO QUE ME TENGO QUE OLVIDAR DE HACER EJERCICIO

‘Me han dicho que me tengo que olvidar de hacer ejercicio’, es una de las frases que solemos escuchar por parte de aquellas personas que han sufrido una lesión en nuestros centros. Si no [...]

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 EL ETERNO DEBATE PARA “DEFINIR”. ¿POCO PESO Y MUCHAS REPETICIONES?
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Entrenamiento, Formación, Salud y nutrición
Posted 4 mayo, 2021

EL ETERNO DEBATE PARA “DEFINIR”. ¿POCO PESO Y MUCHAS REPETICIONES?

  Desde que se empieza en el mundo del fitness con un objetivo estético una de las preguntas/mitos que están en cualquier gimnasio es si es mejor hacer pocas repeticiones con mucha carga o [...]

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 LA IDEA ES MORIR JOVEN LO MÁS TARDE POSIBLE
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Athletic Center, Entrenamiento, Formación, Salud y nutrición
Posted 27 abril, 2021

LA IDEA ES MORIR JOVEN LO MÁS TARDE POSIBLE

La pasada semana tuvimos el placer de entrevistar a uno de los investigadores nacionales con mayor proyección, Francisco Amaro, recientemente galardonado con el premio a la mejor tesis doctoral [...]

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 DIFERENCIAS ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT
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By Blog Ensa Sport
In Ensa Home
Posted 15 febrero, 2019

DIFERENCIAS ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT

DIFERENCIAS ENTRE UN ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT Entrenamiento de Intensidad es el único término en común que tienen entrenamiento HIIT y entrenamiento HIT, tan diferentes entre sí, pero con tanta [...]

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 DESMONTANDO MITOS SOBRE EJERCICIOS MILAGROSOS
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By @adm_ensasport
In Deporte, Entrenamiento, Salud
Posted 17 septiembre, 2018

DESMONTANDO MITOS SOBRE EJERCICIOS MILAGROSOS

¿De verdad no existe algúnos ejercicios milagrosos los cuales me hagan perder estos kilos de más?, ¿Cuánto más sude no será mejor?, ¿Y esas máquinas que he visto en la tele para perder grasa en [...]

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 Importancia del ejercicio en adultos de edad avanzada
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By @adm_ensasport
In Entrenamiento, Salud
Posted 26 abril, 2018

Importancia del ejercicio en adultos de edad avanzada

Importancia y programas de entrenamiento en Adultos de edad avanzada. En los últimos años, de 2009 en adelante, ha aumentado notablemente el número de enfermedades y patologías que desarrollan [...]

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 EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA.
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By Blog Ensa Sport
In Entrenamiento, Salud, Sin categoría
Posted 22 noviembre, 2017

EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA.

EL IMPACTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, SOBRE EL CÁNCER DE MAMA.   ¿Qué es el cáncer?   Hoy en día, es una de las palabras más temidas, de esas que no queremos escuchar ni hablar de ellas. [...]

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 Ejercicio contra el Cáncer de Mama
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By @adm_ensasport
In Deporte, Entrenamiento, Salud, Sin categoría
Posted 19 octubre, 2017

Ejercicio contra el Cáncer de Mama

Ejercicio contra el Cáncer de Mama Desde Ensa Sport queremos advertir de la importancia del ejercicio contra el cáncer de mama, tanto en su prevención como en la recuperación o evasión de una [...]

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 Ensa Fitness Camp
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By Blog Ensa Sport
In Deporte, Entrenamiento, Salud, Sin categoría
Posted 29 mayo, 2017

Ensa Fitness Camp

ENSA FITNESS CAMP  VIVE LA EXPERIENCIA DE ENTRENAR CON LOS MEJORES PROFESIONALES Ensa Fitness Camp es un programa deportivo destinado a personas que quieran darle un impulso importante a su [...]

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